• voedingswaarde vijgen superfood

Geplaatst op 1 juni 2018

Van Avocado naar Vijg 

De nieuwste superfood hype is zoeter!

Kom je bij ons in de salon tijdens de lunchtijd, dan kan je niet ontgaan zijn dat er nogal gezond gegeten wordt. Op z’n tijd een chocolaatje, maar over het algemeen zie je smoothies, salades en fruit. Er is een nieuw super-food-hype in opkomst: Vijgen! Aan de andere kant van de oceaan is het de verwachting dat vijgen de avocado’s van de troon gaan stoten. Vijgen zijn natuurlijk prachtig en doen het dus goed op Insta, maar we begrijpen deze hype wel.

Met recht super food
De voedingswaarde van een vijg is indurkwekkend: vijgen  hebben het hoogste mineraal- en vezelgehalte van alle gangbare vruchten, noten of groenten. Een portie vijgen (vers of gedroogd) levert 6% van de dagelijkse waarde voor calcium en ijzer en 7% van de dagelijkse waarde voor kalium. De vijgen zijn een uitstekende bron van voedingsvezels (1 portie biedt 5 gram vezels – 20% van de dagelijkse waarde!). De vrucht is ook rijk aan antioxidanten, die tijdens het rijpen lijken toe te nemen. Dit alles voor maar ongeveer 20 tot 40 calorieën per vijg. Het is geen wonder dat ze “de bijna perfecte vrucht van de natuur” worden genoemd.

platinum blond haar krullen slag LysandroCicilia hairstyles kapper amsterdam

Platinablond

Platinum blonde is natuurlijk niet een nieuwe kleurtrend, en we moeten deze koele ...
donker rood haar LysandroCicilia hairstyles kapper amsterdam

Donkerrood Haar

Heb je de laatste tijd gelet op de haarkleuren die voorbij komen op je Instagram ...
sebastian professional amsterdam kapper

EnergyCode

Lysandro legt uit wat het unieke systeem voor jouw haar ...
sebastian professional amsterdam kapper

The Hero in Me

vacature kapper amsterdam

Wij zoeken jouw talent!

We willen graag groeien, maar als kleine topkapper is het vaak ...
sebastian professional amsterdam kapper

Zelfgemaakte IJsthee van 5-spice en gember

In China heeft Lysandro dit recept voor een heerlijke ijsthee...
sebastian professional amsterdam kapper

Lysandro's Favoriet Macarons

Iedereen heeft wel een guilty pleasure, en voor...
Gel Forte Sebastian Professional Hair Gel Salon Amsterdam LysandroCicilia hairstyles kapper Amsterdam

Gel Forte Supersterke Hold

Voor een glasharde hold die niet stijf of plakkerig...
Wella System Professional Amsterdam Kapper 2018

Wella's System Professional

Get your Hair ENERGY code. Zo krijg je mooi en gezond ...
sebastian professional amsterdam kapper

Tips Tegen Gevoelige Hoofdhuid

Niets is zo vervelend als een jeukerige en gevoelige hoofdhuid...
sebastian professional amsterdam kapper

Jasje Kreukvrij in en uit Koffer

Hoe moet je een pak in een koffer inpakken om het zonder kreukels...
sebastian professional amsterdam kapper

Lang Haar Weetjes

Lang haar is prachtig, maar het kan soms kap vervelend zijn ...
sebastian professional amsterdam kapper

Matterend Maatje: Micro Blur Skin Perfector

Niets zo vervelend om met een glimmend voorhoofd...
voedingswaarde vijgen superfood

Move Over Avo

Kom je bij ons in de salon tijdens de lunchtijd, dan kan...
Kapper Amsterdam Sapje Loesje Kapster Topstylist green goddess

Green Goddes Favoriet Sapje

Eén keer per maand houdt Loesje een detox-dag, met ...
sebastian professional amsterdam kapper

Verjaardag in Amsterdam

Zoek je een restaurant voor een feestje? Om de hoek van de ...
sebastian professional amsterdam kapper

Rocycle een Fiets-Feestje

Niet alleen Loesje, inmiddels ook Raúl en Lysandro zijn volledig ...
sebastian professional amsterdam kapper

Iedere Dag Insta-Waardig Haar

Zoveel hulp is er nu ook weer niet nodig voor de perfecte ...
dun haar kaal worden

Dunner Haar: dit heb je nodig!

Wat? Je haar wordt dunner? Dit kan het kaler worden zeker een...
sebastian professional amsterdam kapper

Typisch Nederlandse Interieur

We hadden er één van onze klanten voor nodig om ons ...
sebastian professional amsterdam kapper

Moederdag Cadeau Tip

Dit cadeau verdient iedere moeder. Het perfecte moederdag...

Hoofdzaken

Is je haar weer toe aan een wasbeurt? Lees hier hoe jij thuis ...
sebastian professional amsterdam kapper

Moschino, TV, H&M

Het Zweedse H&M weet elk jaar een hoop klanten hun winkels ...

LuxeOil System Professional

Exclusief in onze salon verkrijgbaar: System Professional...

Restaurant ARC by Lute

ARC. by Lute een heerlijke aanwinst met heel veel groenten...
System Professional Amsterdam Kapper Amsterdam

Lysandro Brand Ambassador

Sinds april 2018 is Lysandro Cicilia Brand Ambassador van Wella's ...
silver shampoo zilver kapper amsterdam

Hou je platinablonde haar mooi.

Die mooie platina kleur heb je van je favoriete kapper, maar hoe ...

Help ik heb uitgroei!

Waarom verandert je haarkleur toch van de een op de andere dag van...
sebastian professional amsterdam kapper

Karola's Kitchen

We love healthy food! Maar het moet wel super lekker zijn! Karola ...
sebastian professional amsterdam kapper

Fan Favorite Touche Éclat

Fans opgelet! Deze iconische concealer heeft de limited edition...
sebastian professional amsterdam kapper

Glad & Glanzend

Volume ver te zoeken vandaag? Ga voor glad en glanzend met een ...
sebastian professional amsterdam kapper

Glanzende Glitter Glimmertjes

Eén trend die opvalt: glitter en glans make-up. De glimmende plakkers ...
sebastian professional amsterdam kapper

Magische Kast

Huizen in Amsterdam zijn duur, en klein, dus dan moet je soms...
sebastian professional amsterdam kapper

Messy Bun Less Messy

De messy bun zien we vaak té messy. Zeg maar rommelig. Hoe kan je...
sebastian professional amsterdam kapper

Amsterdam Zonder Stroom

De halve stad zonder stroom, urenlang. Het zet je wel aan het ...
sebastian professional amsterdam kapper

Lente Chocola

Chocola! Zeker in het voorjaar! Wij zijn fan van de chocola van Van Soest, en die ...
Sebastian DARK OIL Amsterdam salon LysandroCicilia hairstyles

Sebastian Dark Oil

Deze olie egaliseert de schubbenlaag van je haar en geeft body. Het laat je ...
Tip Kapper Amsterdam

Restaurant By Qunis

Bij Qunis: een heerlijk restaurant in Lijnden, nu een gang kado! Ze bestaan...
sebastian professional amsterdam kapper

Cafe American

Café Americain is weer open! We namen een kijkje: is de legendarische bar er een beetje ...
sebastian professional amsterdam kapper

Eerlijk Heerlijke Conditioners

O’Right introduceert conditioners gebaseerd op natuurlijke oliën: rozenolie, olie uit bamboe...
sebastian professional amsterdam kapper

Sebastian Twisted

Krullend haar verdient de best verzorging en styling, en dus ook een aparte lijn. Sebastian heeft...